
كُلَّ صَبَاحٍ فِي نَابُلُسَ يَمْشِي جَدٌّ نِصْفَ سَاعَةٍ وَيَقُولُ لِأَحْفَادِهِ: «هَذَا دَوَائِي الَّذِي لَا يُبَاعُ فِي الصَّيْدَلِيَّةِ». هَلْ لِلرِّيَاضَةِ دَوْرٌ فِي صِحَّتِنَا وَعُقُولِنَا؟
فِي هَذَا الدَّرْسِ نُلَخِّصُ مَقَالَةً عِلْمِيَّةً اجْتِمَاعِيَّةً عَنِ الرِّيَاضَةِ وَالصِّحَّةِ وَنُحَلِّلُهَا.
الْأَرَقُ: امْتِنَاعُ النَّوْمِ لَيْلًا.
الِاكْتِئَابُ: الْحُزْنُ وَالِانْطِوَاءُ.
الرَّشَاقَةُ: الْحُسْنُ وَالْخِفَّةُ.
هَشَاشَةُ الْعِظَامِ: رَخَاوَتُهَا وَضَعْفُهَا.
الشِّرْيَانُ التَّاجِيُّ: شِرْيَانٌ عَلَى هَيْئَةِ التَّاجِ يُغَذِّي عَضَلَةَ الْقَلْبِ.
النِّبَالُ: جَمْعُ نَبْلٍ، وَهِيَ السِّهَامُ.
الْمَعْمُورَةُ: الْأَرْضُ.
الرَّافِدُ: مَصْدَرُ عَطَاءٍ.
أم طوبا · المنهاج الفلسطيني · الصف التاسع