لماذا نحتاج فيتامين د؟

في الرياض والمدينة المنورة شمس كثيرة، ومع ذلك يشتكي كثيرون من نقص فيتامين د لأنهم يمضون وقتهم داخل المباني. فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي تبنى به العظام. فما أهمية الهيكل العظمي لجسمنا؟